O que é
O pós-parto é o período em que o corpo se reorganiza depois da gestação. Músculos do abdômen e do assoalho pélvico foram muito exigidos e precisam ser reabilitados.
Muitas mulheres acham que perder urina, sentir dor na relação ou ter a barriga “separada” é normal depois de ter filho. São queixas comuns, mas têm tratamento.
Sintomas mais comuns
- Perda de urina ou de gases
- Dor na relação sexual ao retomar a vida íntima
- Afastamento dos músculos do abdômen (diástase)
- Sensação de peso ou de “bola” na vagina
- Dor na cicatriz da cesárea ou do períneo
- Constipação
Por que acontece
- Estiramento da musculatura pélvica durante a gestação e o parto
- Lacerações ou episiotomia no parto normal
- Cicatriz e aderências após a cesárea
Como a fisioterapia pélvica ajuda
O tratamento é sempre individual e definido depois da avaliação. Pode incluir:
- Avaliação do assoalho pélvico, do abdômen e das cicatrizes
- Reabilitação da força e da coordenação do assoalho pélvico
- Tratamento da diástase abdominal com exercícios específicos
- Liberação de cicatrizes de cesárea e de períneo
- Orientações para retomar exercícios físicos com segurança
- Cuidados para o retorno à vida sexual
Como é a primeira consulta
A primeira consulta é uma avaliação completa. Conversamos sobre seus sintomas, sua rotina e seu histórico de saúde, e fazemos o exame físico da postura, do abdômen e do assoalho pélvico, sempre com explicação de cada etapa e com o seu consentimento.
A avaliação é o momento mais importante do tratamento. É nela que a fisioterapeuta entende o que está acontecendo na sua musculatura e o que está causando o seu problema.
No final, você recebe o diagnóstico fisioterapêutico, o prognóstico e um plano de tratamento com objetivos, tempo estimado e valor, tudo combinado antes de começar.
Na Saúde da Pelve, nosso objetivo é zerar a dor e o desconforto. Cada paciente recebe o seu diagnóstico e o seu prognóstico e, quando o prognóstico é bom, é possível eliminar as dores e os desconfortos íntimos.
Quando procurar ajuda
A avaliação pode ser feita logo após o parto ou quando houver indicação. Se os sintomas apareceram há meses ou anos, também vale procurar: o tratamento funciona mesmo muito tempo depois, mas os melhores resultados acontecem quando o atendimento é precoce.
Perguntas frequentes
Posso levar meu bebê na consulta?
Pode, sim. Se ele precisar mamar durante a consulta, organizamos o atendimento para isso.
Já faz anos que tive meu filho. Ainda adianta?
Sim. Sintomas como perda de urina e diástase podem ser tratados mesmo anos depois do parto.
Referências
- Woodley SJ et al. Treino do assoalho pélvico para prevenir e tratar incontinência urinária e fecal na gestação e no pós-parto. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2020. Acessar
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Agendar pelo WhatsAppEste conteúdo é informativo e não substitui uma consulta. Cada caso precisa de avaliação individual.